有些人从知道自己怀孕开始，就把所有的注意力都放在肚子里的宝宝身上，希望能有一双“透视眼”来清晰地观察肚子里宝宝的情况。这就导致了很多准妈妈为了了解宝宝的发育情况而去医院检查。但是到了孕晚期，随着宝宝的成长，子宫越来越大，因为妈妈的身体越来越重，动起来也不那么方便了。其实除了去医院检查，你妈妈也可以这么做，既可以减少去医院的麻烦，又可以及时了解宝宝的发育情况。
孕期学会这三个小技巧让你知道宝宝在你肚子里是否安全了吗？
怀孕期间，准妈妈学习了解太多的科技知识，可以更好地帮助妈妈了解宝宝的发育情况。正常情况下，宝宝的胎动是有规律的。如果宝宝的发育有什么异常，准妈妈也可以直接从胎动中观察出来。如何正确计数胎动？首先准妈妈要在饭后半小时开始数，然后早上一次，中午一次，晚上一次，最后取胎动的平均值。这时候准妈妈也可以准备一个小本子，记录每天的胎动情况。一旦发现什么不对劲，他们也可以及时去医院检查。
怀孕期间，准妈妈还可以通过自己的食欲变化和睡眠质量了解宝宝的发育情况。一般情况下，如果妈妈在怀孕期间能吃能睡，精神也比较好，那么就说明她肚子里的宝宝在健康发育。怀孕中后期，此时准妈妈可能会随着宝宝的不断增大和身体支撑点的变化而腰酸背痛。这个时候，准妈妈就不用担心了。其实这也是宝宝发出的健康信号，告诉你他正在健康快乐的成长。当宝宝出生后，准妈妈的这种情况自然会减轻或消除。
怀孕期间，胎宝宝的健康发育是最重要的，所以在整个孕周内，准妈妈都不能够大意，让自己保持一个良好的生活作息习惯，不熬夜有一个良好的睡眠质量，那么对于财宝宝的健康成长是更有利的。而且怀孕10个月，这期间准妈妈也一定要做好定期产检，有什么问题及时与医生沟通。另外，准妈妈在怀孕之后就不要再那么勤快了，可以适当的懒一些，好好的享受一下运气的这种待遇，而且准妈妈的日常饮食也应该多吃一些水果和蔬菜，补充维生素，做到合理饮食，注意饮食的营养搭配。
